Gut – was bedeutet das für dein Tennis?

Du siehst den Tag gut und fragst dich, warum er so häufig auftaucht. Kurz gesagt: Alles, was dir im Tennis oder im Alltag nützlich ist, wird hier zusammengefasst. Wir geben dir sofort anwendbare Tipps, damit du schneller Fortschritte siehst.

Material des Tennisballs – warum das gut für deinen Aufschlag ist

Ein harter Ball springt höher, ein weicher Ball flacht ab. Wenn du also mehr Power willst, greif zu einem Ball mit etwas festerem Filz. Bei kurzen, platznahen Schlägen ist ein weicherer Ball besser, weil er mehr Kontrolle bietet. Teste vor dem Training verschiedene Marken – die Unterschiede spüren selbst Anfänger sofort.

Wie du ein langes Match überstehst

Das längste Tennismatch (Isner vs. Mahut, 11 Stunden 5 Minuten) zeigt, dass Ausdauer und Ernährung entscheidend sind. Trinke regelmäßig kleine Mengen Wasser, iss leicht verdauliche Kohlenhydrate und mach alle 30 Minuten leichte Dehnübungen. So bleibst du konzentriert, selbst wenn das Spiel über mehrere Stunden geht.

Ein weiteres gutes Thema ist die Wahl des richtigen Schlägers. Der oft übersehene Plastikstreifen oben am Rahmen ist eigentlich der Sweetspot. Treffst du genau dort, bekommst du mehr Power und weniger Vibrationen. Achte beim Kauf darauf, dass dieser Bereich groß genug für deine Spielweise ist.

Manchmal sind externe Faktoren wichtiger als Technik. Nasse Tennisbälle verlieren Reibung, rutschen und werden schwerer. Wenn das Wetter feucht ist, wechsel sofort zum Ersatzball. Das spart dir Fehlpässe und hält dein Spiel flüssig.

Du willst deine Trainerwahl verbessern? Ein guter Trainer erklärt nicht nur die Bewegungsabläufe, sondern gibt dir Feedback, das du sofort umsetzen kannst. Achte darauf, dass er praxisnahe Übungen bietet – das ist ein Zeichen für Qualität.

Abschließend: Alles, was wir hier zusammengestellt haben, ist praktisch und sofort einsetzbar. Nutze die Tipps, probiere neue Bälle aus, achte auf deine Hydration und setze auf einen Trainer, der dir klare Anweisungen gibt. So machst du aus „gut“ das Schlagwort für dein persönliches Tennis‑Erlebnis.